Jalostajan hernekeitot ja padat kaloreittain

Mitkä ovat Jalostajan hernekeittojen kalorit?

Jalostajan perinnesäilykkeet tarjoavat monia vaihtoehtoja, mutta niiden energiasisältö vaihtelee huomattavasti. Tämä artikkeli vertaa eri hernekeittoja ja muita keittoja Jalostajan valikoimasta kaloreittain.

Energiapitoisuus eri keitoissa

Tuote	Kalorit (kcal)	Proteiini (g)	Hiilihydraatit (g)	Rasva (g)
Tomaattikeitto	28	0.8	5.7	0.2
Lihakeitto	41	2.7	5.0	0.9
Jalostaja kanttarellikeitto	55	0.8	4.3	3.7
Nakki Keitto	55	2.2	4.8	2.8
Herneet	59	4.6	5.7	0.9
Kasvissosekeitto	60	1.6	4.6	3.7
Kanakeitto	65	2.5	5.7	3.5
Tomaattituorejuustokeitto	70	1.0	5.9	4.5
Perinteinen hernekeitto	107	6.4	8.0	4.2

Vähäkalorisimmat vaihtoehdot

Vähäkalorisimmat keitot Jalostajan valikoimasta ovat:

• Tomaattikeitto: 28 kcal
• Lihakeitto: 41 kcal
• Jalostaja kanttarellikeitto ja Nakki Keitto: 55 kcal

Proteiinipitoisimmat hernekeitot

Jos etsit proteiinipitoisia vaihtoehtoja, kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin:

• Perinteinen hernekeitto: 6.4 g proteiinia
• Reilusti lihaisa hernekeitto: 7.9 g proteiinia
• Härkis pea soup: 6.2 g proteiinia

Miksi valita Jalostajan keitot?

Jalostajan keitot tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja, jotka sopivat erilaisiin ruokavalioihin. Vähäkalorisimmat vaihtoehdot, kuten tomaattikeitto, ovat erinomainen valinta kevyempään ateriaan. Toisaalta, proteiinipitoiset keitot, kuten perinteinen hernekeitto, tukevat lihasmassan ylläpitoa.

Lisätietoja eri tuotteista löydät täältä.

Usein kysyttyä

• Mitkä ovat vähäkalorisimmat keitot Jalostajan valikoimassa?
  Tomaattikeitto (28 kcal), lihakeitto (41 kcal) ja kanttarellikeitto sekä nakki keitto (55 kcal) ovat vähäkalorisimmat vaihtoehdot.
• Kuinka paljon proteiinia perinteisessä hernekeitossa on?
  Perinteisessä hernekeitossa on 6.4 g proteiinia 100 g kohti.
• Miksi valita keitto ruokavaliossa?
  Keitot tarjoavat kevyen ja ravinteikkaan vaihtoehdon aterioille, ja ne voivat sisältää runsaasti proteiinia tai kuitua riippuen valinnasta.