Kotimaista
Ruis – kalorit ja ravintoarvot
Ruis (Kotimaista) sisältää 243 kcal sadassa grammassa, ja yhdessä annoksessa (100 g) noin 243 kcal. Proteiinia on 7.5 g, hiilihydraatteja 42.9 g ja rasvaa 1.4 g sadassa grammassa.
| Ravintoarvo | 100 g | annos (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 kcal |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 g |
| Hiilihydraatit | 42.9 g | 42.9 g |
| joista sokereita | 2.9 g | 2.9 g |
| Kuitu | 12.1 g | 12.1 g |
| Rasva | 1.4 g | 1.4 g |
Viivakoodi (EAN): 6438574148677
Lähde: Open Food Facts, lisenssi ODbL. Arvot ovat viitteellisiä ja voivat muuttua – tarkista aina tuotteen pakkauksesta. Tietolähteet.